Par Pavlov Sylvain
Désirez-vous réellement réussir votre vie ? Voici 7 règles d'or à suivre pour vous mener à bon port.
1-Avoir foi en Dieu et Lui demander conseil pour chaque décision petite ou grande.
Affichage des articles dont le libellé est changer votre vie. Afficher tous les articles
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comment reussir sa vie
Désirez-vous réellement réussir votre vie ? Voici 7 règles d'or à suivre pour vous mener à bon port.
1-Avoir foi en Dieu et Lui demander conseil pour chaque décision petite ou grande.
La Cigarette électronique sans tabac
Par Sophie Cigaelect
Une riche gamme de produits pour les fumeurs
Vous voulez seulement expérimenter ou vous êtes déjà un client de la cigarette electronique, quelque soit vos attentes, nous pouvons répondre à vos demandes. Nous présentons quatre types de cigarette électronique.
Comment décupler votre efficacité personnelle en moins d'une semaine
Par sylvie moreno
Aujourd’hui je vais vous parler d’une technique de gestion du temps que je trouve tout simplement extraordinaire.
Respirer c'est vivre
Par Danièle Galicia
Les secrets de la Respiration Profonde
Comment la respiration profonde peut changer votre vie.
Vous êtes-vous demandé un jour comment fonctionne la respiration et ce qui en découle ?
LE ''SECRET'' DE RHONDA BYRNHES
Par Danny KADA
En fait, le film "LE SECRET" de Rhonda BYRNHES, au succès retentissant, puis les livres qui en ont été tirés, exposent des Lois Universelles connues de tous les initiés depuis des millénaires, et connues de vous sans doute aussi.
Comment déterminer ce que vous désirez dans la vie ?
Par Thomas Bekkar
Que voulez-vous vraiment dans la vie?
Aussi embarrassant cela soit-il, il semble que la plupart des gens ne sachent pas ce qu’ils veulent dans leur vie avant que ne soit arrivée l’heure de leur mort.
Comment réussir sa vie
Par Pavlov Sylvain
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Où trouver votre passion
Par Yves Beaudry
Si de répondre à la question POURQUOI trouver sa passion donne un sens à la réalisation de votre être. Si de savoir COMMENT trouver sa passion permet de vous aligner vers votre passion.
Tout peut changer pour le meilleur!
Par Dr Codjo Rodrigue Abel ASSAVEDO
La possession d’argent en abondance est le plus grand attribut de la richesse. C’est l’une des premières matérialisations d’une vie abondante, et de surcroît, elle rend les autres choses de la vie possibles.
Info sur le bouquin 'Comment parler en public'
Par Pierre Heros
Parler est une arme de communication relativement complexe : la raison est simple. Il est possible d’écrire, jouer du foot, pratiquer du tennis ou mieux vous mettre devant une affluence de personnes, sans vraiment être intimidés.
Comment Avoir de Meilleurs Relations et Atteindre ses Objectifs ?
Par:
Mikael MIK
La voie vers des relations efficaces et durables. Les relations sont souvent perçues comme étant très délicates, exigeant un effort supplémentaire afin qu’on puisse les maintenir. Toutefois, une relation peut aussi être un garant de sécurité et peut durer longtemps malgré de nombreux essais.
Le fait de bâtir une relation efficace et durable est une nécessité pour plusieurs raisons. Par exemple dans un groupe ou une organisation, le bien-être des membres dépend du degré d’efficacité des personnes travaillant dans ce groupe ou cette organisation.
Le groupe ou l'organisation est également tributaire de la façon dont les membres coopèrent avec la direction.
Un groupe ou une organisation inefficace peut générer de la frustration. Un groupe ou un organisme efficace peut également exiger beaucoup de leur membre, à un tel point que, parfois les membres ne sont pas en mesure d’avoir une vie sociale et ils doivent sacrifier d’autres aspects de leur vie afin de pouvoir respecter les échéances.
Dans une organisation ou un groupe ayant ce type de problème, on peut s’attendre à des relations stressantes ou brisées.
Les personnes qui dépendent de ces groupes ou ces organisations peuvent également en subir les conséquences.
La société est définie comme un réseau de relations qui nécessite la participation et la contribution de tous ceux concernés afin d'atteindre un objectif commun. Avoir des relations harmonieuses, en présence de la coopération et le respect, aide au bon fonctionnement de la société. De cette façon, chaque membre travaille pour le bien de l'ensemble de la société tout en ayant un objectif commun. Cela ne peut être atteint qu’en créant des relations efficaces et durables.
Comprendre ce que les autres ressentent et leur situation favorise des relations efficaces et durables. La méthode la plus simple pour comprendre son prochain c’est en considérant de ses besoins et de l’écouté. C’est, ainsi que l’autrui réalise qu’il a de l’importance.
Des relations efficaces et durables nécessitent que toutes les personnes concernées s’expriment librement sut tout ce qui a attrait à la relation. En supposant que l’autre comprend nos besoins et nous donne tout ce dont nous en avons besoin sans avoir à demander n’est pas une bonne chose en elle-même.
Le respect est la clé de toute relation. Afin de créer une relation plus efficace, les deux personnes doivent favoriser le respect mutuel. Ceci se fait en consacrant un temps d’écoute pour l’autre personne et en faisant des efforts sincères pour comprendre la personne.
Vous pouvez également faire preuve du respect envers les autres en les encourageant.
Avoir des jugements préconçus sur des faits sans fondement et les préjugés est contraire au respect.
Le respect, c’est le fondement d'une belle relation. Il faut avoir le respect de soi et respecter les autres.
On peut aussi créer une relation efficace en résolvant les problèmes face-à-face. Les différences qu’il peut y a voir entre les personnes sont très intéressantes. Par exemple, lors d’une conversation, où chaque personne est à l’écoute de l'autre, vous pourrez observer que chacun d’entre eux aura deux perspectives différentes.
En y travaillant, les deux personnes y trouvent leur compte.
Cela peut être fait lorsqu’au moins une partie reconnaît l’importance de la relation. Ainsi, cette personne fera en sorte d’accorder davantage de temps, d'efforts et d'énergie à comprendre les besoins et aider l'autre. En cas d’échec, cet individu se réconfortera de ne pas avoir baissé les bras et d’avoir au moins essayé.
Une écoute attentive et sans préjugés est importante si les personnes concernées que la compréhension règne.
Les discussions informelles sont avantageuses. Ils mettent en évidence les questions et les préoccupations aisément. Les gens se sentent également plus détendus et peuvent réfléchir plus clairement.
Il faut développer une atmosphère, où l'autre partie peut exprimer ses sentiments, quand elle le souhaite.
Si les individus ne parviennent pas à exprimer tout ce qui hante leurs esprits ou parler de leurs sentiments, cela peut nuire à la création d’une relation efficace.
Ceux concernés devraient être conscients qu’il y a certains facteurs naturels qui doivent être maitrisés lors des échanges verbaux. La nature humaine en est un. D’autres choses comme ; les stéréotypes ou la méfiance, le fait de blâmer l'autre personne dans une relation tendue, ignorer les sentiments de l'autre lorsqu'on se concentre sur une tâche, les objectifs obscurs et indéfinis et les rôles et les attentes ambigus de chaque personne font également partie d’une relation.
Les relations sont importantes pour tout le monde : aborder les enjeux et les problèmes dès qu’ils surgissent est une nécessité pour améliorer davantage la relation. Comme, on dit « Nul homme n'est une île ».
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La voie vers des relations efficaces et durables. Les relations sont souvent perçues comme étant très délicates, exigeant un effort supplémentaire afin qu’on puisse les maintenir. Toutefois, une relation peut aussi être un garant de sécurité et peut durer longtemps malgré de nombreux essais.
Le fait de bâtir une relation efficace et durable est une nécessité pour plusieurs raisons. Par exemple dans un groupe ou une organisation, le bien-être des membres dépend du degré d’efficacité des personnes travaillant dans ce groupe ou cette organisation.
Le groupe ou l'organisation est également tributaire de la façon dont les membres coopèrent avec la direction.
Un groupe ou une organisation inefficace peut générer de la frustration. Un groupe ou un organisme efficace peut également exiger beaucoup de leur membre, à un tel point que, parfois les membres ne sont pas en mesure d’avoir une vie sociale et ils doivent sacrifier d’autres aspects de leur vie afin de pouvoir respecter les échéances.
Dans une organisation ou un groupe ayant ce type de problème, on peut s’attendre à des relations stressantes ou brisées.
Les personnes qui dépendent de ces groupes ou ces organisations peuvent également en subir les conséquences.
La société est définie comme un réseau de relations qui nécessite la participation et la contribution de tous ceux concernés afin d'atteindre un objectif commun. Avoir des relations harmonieuses, en présence de la coopération et le respect, aide au bon fonctionnement de la société. De cette façon, chaque membre travaille pour le bien de l'ensemble de la société tout en ayant un objectif commun. Cela ne peut être atteint qu’en créant des relations efficaces et durables.
Comprendre ce que les autres ressentent et leur situation favorise des relations efficaces et durables. La méthode la plus simple pour comprendre son prochain c’est en considérant de ses besoins et de l’écouté. C’est, ainsi que l’autrui réalise qu’il a de l’importance.
Des relations efficaces et durables nécessitent que toutes les personnes concernées s’expriment librement sut tout ce qui a attrait à la relation. En supposant que l’autre comprend nos besoins et nous donne tout ce dont nous en avons besoin sans avoir à demander n’est pas une bonne chose en elle-même.
Le respect est la clé de toute relation. Afin de créer une relation plus efficace, les deux personnes doivent favoriser le respect mutuel. Ceci se fait en consacrant un temps d’écoute pour l’autre personne et en faisant des efforts sincères pour comprendre la personne.
Vous pouvez également faire preuve du respect envers les autres en les encourageant.
Avoir des jugements préconçus sur des faits sans fondement et les préjugés est contraire au respect.
Le respect, c’est le fondement d'une belle relation. Il faut avoir le respect de soi et respecter les autres.
On peut aussi créer une relation efficace en résolvant les problèmes face-à-face. Les différences qu’il peut y a voir entre les personnes sont très intéressantes. Par exemple, lors d’une conversation, où chaque personne est à l’écoute de l'autre, vous pourrez observer que chacun d’entre eux aura deux perspectives différentes.
En y travaillant, les deux personnes y trouvent leur compte.
Cela peut être fait lorsqu’au moins une partie reconnaît l’importance de la relation. Ainsi, cette personne fera en sorte d’accorder davantage de temps, d'efforts et d'énergie à comprendre les besoins et aider l'autre. En cas d’échec, cet individu se réconfortera de ne pas avoir baissé les bras et d’avoir au moins essayé.
Une écoute attentive et sans préjugés est importante si les personnes concernées que la compréhension règne.
Les discussions informelles sont avantageuses. Ils mettent en évidence les questions et les préoccupations aisément. Les gens se sentent également plus détendus et peuvent réfléchir plus clairement.
Il faut développer une atmosphère, où l'autre partie peut exprimer ses sentiments, quand elle le souhaite.
Si les individus ne parviennent pas à exprimer tout ce qui hante leurs esprits ou parler de leurs sentiments, cela peut nuire à la création d’une relation efficace.
Ceux concernés devraient être conscients qu’il y a certains facteurs naturels qui doivent être maitrisés lors des échanges verbaux. La nature humaine en est un. D’autres choses comme ; les stéréotypes ou la méfiance, le fait de blâmer l'autre personne dans une relation tendue, ignorer les sentiments de l'autre lorsqu'on se concentre sur une tâche, les objectifs obscurs et indéfinis et les rôles et les attentes ambigus de chaque personne font également partie d’une relation.
Les relations sont importantes pour tout le monde : aborder les enjeux et les problèmes dès qu’ils surgissent est une nécessité pour améliorer davantage la relation. Comme, on dit « Nul homme n'est une île ».
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Source : Contenu Gratuit / Objectifs
3 étapes pour réaliser ses rêves.
Par:
Gilbert GIBIER
Dans votre esprit, qu'est-ce que réaliser ses rêves signifie pour vous? Cela peut être que vous ayez beaucoup d'argent pour faire ce que vous voulez? Ou bien que vous ayez beaucoup de temps pour faire tout ce que vous voulez? Le fait de réaliser ses rêves fait souvent penser à l'image de belles voitures et de grandes et spacieuses maisons et les vacances luxueuses?
Ce qu’il faut savoir, c’est que votre cerveau ne fait pas la différence entre une situation vécue ou une situation créée par votre imagination. C’est une excellente nouvelle, et vous pouvez donc créer à volonté des situations pour réaliser vos rêves.
Pour cela, si vous n’avez pas la vie que vous souhaitez aujourd’hui, vous devez prendre des actions concrètes dès maintenant. Afin de réaliser vos rêves, vous devez être conscient que vous devez faire les choses différemment de ce que vous faites aujourd’hui.
Voici une liste des 3 étapes pour réaliser ses rêves.
1. Apprendre à vous imaginer dans votre vie de rêve.
Si vous n'avez jamais réellement vécu ainsi, il peut sembler difficile de le faire. Mais dites-vous bien que vous pouvez le faire. Ayez l’absolue certitude au fond de vous que vous pouvez le faire et vous allez y arriver. Pour cela, il vous faut imprégner votre esprit de nouvelles pensées. Car ce sont vos pensées et images qui vont créer votre futur pour réaliser vos rêves.
Pour cela, écouter des CD et lisez des livres de développement personnel et autre sources d’informations utiles qui vont vous apprendre à obtenir ce que vous voulez. En fait, le développement personnel est le domaine pour aider les gens à développer leur potentiel, afin de réaliser leurs rêves.
Par exemple: Si vous rêvez de gagner plus d'argent, mais aujourd'hui, vous êtes à peine de quoi subsister, il existe plusieurs excellents livres, des CD et des séminaires qui vous aideront à apprendre à attirer beaucoup d'argent.
Un autre exemple: Si vous rêvez de voyager dans le monde, il ya des centaines de livres et de publications qui vont vous montrer comment voyager dans le monde.
Le point ici est que si vous voulez quelque chose, il ya toujours un moyen pour l'obtenir. Vous avez juste à apprendre comment l'obtenir. Investissez en vous, formez vous, c’est la voie royale pour réaliser ses rêves.
2. Passez à l’action.
La vie est vraiment juste une série d'expériences. Plus vous apprendrez et ferez de nouvelles choses, plus votre vie sera riche de moments fantastiques ou bien d’expériences moins agréables. Et au lieu d’attendre, tirez les leçons de vos succès et échecs pour réaliser vos rêves.
Décidez dès maintenant quel genre de vie vous voulez vraiment et ce que vous voulez réellement obtenir pour réaliser vos rêves.
3. Définissez vos rêves.
Pour que votre cerveau agisse et sache avec précision ce qu’il doit faire, vous devez définir avec le plus de précision possible ce que vous désirez obtenir pour réaliser vos rêves.
Deux grandes questions qui vous aideront à garder la bonne direction pour réaliser vos rêves.
Qu'est-ce que je veux vraiment?
Imaginez un instant que vous pouviez faire tout ce que voulez et répondez à cette question : Que voulez-vous vraiment ?
Ensuite faites une liste d’au moins 25 chose que souhaitez obtenir que ce soit dans le domaine de l’argent, du travail, de la famille, de vos relations amoureuses, de voyage, de voiture, de maison etc..
Ensuite divisez cela en trois thèmes :
Achats : Maison, voiture, moto…
Développement personnel : Apprendre une langue, faire une formation professionnelle, perdre du poids, arrêter de fumer…
Loisirs : Voyages, séminaire, plongée, randonnée, peinture, jardinage etc.…
Ensuite sélectionner et trier par ordre d’importance. Et pour une efficacité maximale, choisissez une ou deux choses de cette liste et concentrer toute votre attention uniquement sur ces sujets pour réaliser vos rêves.
Gilbert GIBIER.
Passionné par le développement personnel, je partage mes astuces et secrets pour une vie meilleure, remplie de joie, d'amour et d'abondance.
Pour en savoir plus rendez-vous sur mon site:
Pour une vie meilleure!
Dans votre esprit, qu'est-ce que réaliser ses rêves signifie pour vous? Cela peut être que vous ayez beaucoup d'argent pour faire ce que vous voulez? Ou bien que vous ayez beaucoup de temps pour faire tout ce que vous voulez? Le fait de réaliser ses rêves fait souvent penser à l'image de belles voitures et de grandes et spacieuses maisons et les vacances luxueuses?
Ce qu’il faut savoir, c’est que votre cerveau ne fait pas la différence entre une situation vécue ou une situation créée par votre imagination. C’est une excellente nouvelle, et vous pouvez donc créer à volonté des situations pour réaliser vos rêves.
Pour cela, si vous n’avez pas la vie que vous souhaitez aujourd’hui, vous devez prendre des actions concrètes dès maintenant. Afin de réaliser vos rêves, vous devez être conscient que vous devez faire les choses différemment de ce que vous faites aujourd’hui.
Voici une liste des 3 étapes pour réaliser ses rêves.
1. Apprendre à vous imaginer dans votre vie de rêve.
Si vous n'avez jamais réellement vécu ainsi, il peut sembler difficile de le faire. Mais dites-vous bien que vous pouvez le faire. Ayez l’absolue certitude au fond de vous que vous pouvez le faire et vous allez y arriver. Pour cela, il vous faut imprégner votre esprit de nouvelles pensées. Car ce sont vos pensées et images qui vont créer votre futur pour réaliser vos rêves.
Pour cela, écouter des CD et lisez des livres de développement personnel et autre sources d’informations utiles qui vont vous apprendre à obtenir ce que vous voulez. En fait, le développement personnel est le domaine pour aider les gens à développer leur potentiel, afin de réaliser leurs rêves.
Par exemple: Si vous rêvez de gagner plus d'argent, mais aujourd'hui, vous êtes à peine de quoi subsister, il existe plusieurs excellents livres, des CD et des séminaires qui vous aideront à apprendre à attirer beaucoup d'argent.
Un autre exemple: Si vous rêvez de voyager dans le monde, il ya des centaines de livres et de publications qui vont vous montrer comment voyager dans le monde.
Le point ici est que si vous voulez quelque chose, il ya toujours un moyen pour l'obtenir. Vous avez juste à apprendre comment l'obtenir. Investissez en vous, formez vous, c’est la voie royale pour réaliser ses rêves.
2. Passez à l’action.
La vie est vraiment juste une série d'expériences. Plus vous apprendrez et ferez de nouvelles choses, plus votre vie sera riche de moments fantastiques ou bien d’expériences moins agréables. Et au lieu d’attendre, tirez les leçons de vos succès et échecs pour réaliser vos rêves.
Décidez dès maintenant quel genre de vie vous voulez vraiment et ce que vous voulez réellement obtenir pour réaliser vos rêves.
3. Définissez vos rêves.
Pour que votre cerveau agisse et sache avec précision ce qu’il doit faire, vous devez définir avec le plus de précision possible ce que vous désirez obtenir pour réaliser vos rêves.
Deux grandes questions qui vous aideront à garder la bonne direction pour réaliser vos rêves.
Qu'est-ce que je veux vraiment?
Imaginez un instant que vous pouviez faire tout ce que voulez et répondez à cette question : Que voulez-vous vraiment ?
Ensuite faites une liste d’au moins 25 chose que souhaitez obtenir que ce soit dans le domaine de l’argent, du travail, de la famille, de vos relations amoureuses, de voyage, de voiture, de maison etc..
Ensuite divisez cela en trois thèmes :
Achats : Maison, voiture, moto…
Développement personnel : Apprendre une langue, faire une formation professionnelle, perdre du poids, arrêter de fumer…
Loisirs : Voyages, séminaire, plongée, randonnée, peinture, jardinage etc.…
Ensuite sélectionner et trier par ordre d’importance. Et pour une efficacité maximale, choisissez une ou deux choses de cette liste et concentrer toute votre attention uniquement sur ces sujets pour réaliser vos rêves.
Gilbert GIBIER.
Passionné par le développement personnel, je partage mes astuces et secrets pour une vie meilleure, remplie de joie, d'amour et d'abondance.
Pour en savoir plus rendez-vous sur mon site:
Pour une vie meilleure!
Source : Contenu Gratuit / Objectifs
Vivez Vos Passions!
Par:
Saussaye Christophe
Vous pouvez mesurer la réussite de la façon que vous voulez. La réussite ne se mesure pas par l'argent car tout le monde peut gagner de l'argent. L'objectif est de gagner beaucoup d'argent en vivant votre passion. Quand vous travaillez dans un domaine qui vous passionne énormément, vous rencontrerez suffisamment de chance pour gagner de l'argent. L'important c'est de pouvoir repenser à votre vie en vous disant que vous avez toujours fait ce que vous vouliez et n'avez aucun regret.
Soyez entier
Votre passion réclame que vous soyez entier. Vous ne devez pas vous concentrer seulement sur une seule chose mais tous les aspects de votre passion. Profitez intégralement de l'expérience. Profitez du retard dans vos commandes. Voyez cette attente comme l'occasion de merveilleuses vacances plutôt qu'un signe indiquant que vous n'auriez pas du vous lancer dans votre passion. Ne voyez pas de signe dans les choses défavorables qui vous arrivent. Soyez entier dans tout ce que vous faites. Ne soyez pas faux, n'essayez pas d'impressionner les autres en prétendant être ce que vous n'êtes pas.
Soyez passionné
Quand vous êtes passionné par quelque chose, vous n'avez rien à faire pour que les autres vous remarquent. Votre passion vient de l'intérieur et si vous aimez vraiment ce que vous faites alors tout viendra naturellement. Vous serez fier de votre travail, par exemple, si vous fabriquez des pots en argile, vous n'enverrez jamais de pot craquelé ou imparfait à vos clients car vous serez passionné par la qualité. Qui plus est, vous êtes le concepteur et l'objet portera votre signature. Vous serez fier de chaque chose que vous ferez.
Soyez un leader
Être un meneur est un autre facteur à prendre en considération car vous voulez montrer aux autres comment il est possible de vivre votre rêve. Vous ne voulez suivre les pas de personne. Vous êtes enthousiaste des changements que vous apportez dans votre vie. Vous faites des changements considérables pour vivre votre vie de la façon dont vous l'entendez. Créez votre propre vision et organisez la façon dont vous réalisez les objectifs que vous vous êtes fixés.
Améliorez-vous en permanence
Quand vous vivrez votre passion, vous ne produirez pas le meilleur à chaque fois. Vous devez trouver le moyen d'améliorer en permanence les processus qui vous ralentissent, sont responsables d'une mauvaise qualité ou qui vous frustrent. Ainsi, en améliorant votre façon de procéder, vous ferez mieux à chaque fois et commencerez à voir ce dont vous êtes réellement capable. Votre productivité s'améliorera avec le temps, une fois que vous aurez trouvé la meilleure manière de procéder. Quand vous démarrez votre passion, tout peut avoir l'air d'être en vrac. Vous pouvez régler cela, mais il faut des tentatives et du temps. Vous ferez peut-être quinze essais avant de trouver la méthode qui vous procure la meilleure qualité et productivité.
Agissez
Tout doit être en agitation autour de vous quand vous vivez votre passion. Car pendant longtemps il fut si facile de remettre au lendemain votre investissement personnel dans votre passion, que vous ne voulez pas retomber dans les mêmes travers. Il est primordial de vous mettre au travail, d'agir, vous et les personnes que vous avez choisi pour vous aider.
Passer à l'action est ce qu'il y a de plus important pour ne pas céder au laisser-aller. Vous souhaitez faire votre possible pour atteindre votre rêve. Rien ne pourra vous en empêcher ou vous ralentir. Mettez une affiche pour vous rappeler constamment que vous travaillez à l'accomplissement de votre passion.
Vous devez avoir des collaborateurs qui partagent la même motivation. Ne travaillez pas avec des gens qui ne prennent pas de décision ou ne passent pas à l'action. Si vous avez une personne qui passe son temps assise à parler sans agir, alors elle ne peut pas participer à la réalisation de votre passion. Ce genre de personne fut utile dans l'amorçage de votre entreprise mais certainement pas dans sa réalisation. Trouvez-lui une autre place où elle vous sera utile car vous aurez toujours besoin de son soutien.
Récompensez toujours l'action. Vous devez toujours récompenser tous ceux qui vous aident, vous compris. Cela ne signifie pas que vous deviez dépenser l'argent que vous n'avez pas. Vous pouvez simplement récompenser quelqu'un en lui faisant savoir que vous appréciez ce qu'ils font pour vous. La reconnaissance du travail accompli est parfois suffisante quand les gens savent que vous appréciez vraiment ce qu'ils font.
Christophe Saussaye (Internet Solutions services.com)
Vivre ses Passions !
Vous pouvez mesurer la réussite de la façon que vous voulez. La réussite ne se mesure pas par l'argent car tout le monde peut gagner de l'argent. L'objectif est de gagner beaucoup d'argent en vivant votre passion. Quand vous travaillez dans un domaine qui vous passionne énormément, vous rencontrerez suffisamment de chance pour gagner de l'argent. L'important c'est de pouvoir repenser à votre vie en vous disant que vous avez toujours fait ce que vous vouliez et n'avez aucun regret.
Soyez entier
Votre passion réclame que vous soyez entier. Vous ne devez pas vous concentrer seulement sur une seule chose mais tous les aspects de votre passion. Profitez intégralement de l'expérience. Profitez du retard dans vos commandes. Voyez cette attente comme l'occasion de merveilleuses vacances plutôt qu'un signe indiquant que vous n'auriez pas du vous lancer dans votre passion. Ne voyez pas de signe dans les choses défavorables qui vous arrivent. Soyez entier dans tout ce que vous faites. Ne soyez pas faux, n'essayez pas d'impressionner les autres en prétendant être ce que vous n'êtes pas.
Soyez passionné
Quand vous êtes passionné par quelque chose, vous n'avez rien à faire pour que les autres vous remarquent. Votre passion vient de l'intérieur et si vous aimez vraiment ce que vous faites alors tout viendra naturellement. Vous serez fier de votre travail, par exemple, si vous fabriquez des pots en argile, vous n'enverrez jamais de pot craquelé ou imparfait à vos clients car vous serez passionné par la qualité. Qui plus est, vous êtes le concepteur et l'objet portera votre signature. Vous serez fier de chaque chose que vous ferez.
Soyez un leader
Être un meneur est un autre facteur à prendre en considération car vous voulez montrer aux autres comment il est possible de vivre votre rêve. Vous ne voulez suivre les pas de personne. Vous êtes enthousiaste des changements que vous apportez dans votre vie. Vous faites des changements considérables pour vivre votre vie de la façon dont vous l'entendez. Créez votre propre vision et organisez la façon dont vous réalisez les objectifs que vous vous êtes fixés.
Améliorez-vous en permanence
Quand vous vivrez votre passion, vous ne produirez pas le meilleur à chaque fois. Vous devez trouver le moyen d'améliorer en permanence les processus qui vous ralentissent, sont responsables d'une mauvaise qualité ou qui vous frustrent. Ainsi, en améliorant votre façon de procéder, vous ferez mieux à chaque fois et commencerez à voir ce dont vous êtes réellement capable. Votre productivité s'améliorera avec le temps, une fois que vous aurez trouvé la meilleure manière de procéder. Quand vous démarrez votre passion, tout peut avoir l'air d'être en vrac. Vous pouvez régler cela, mais il faut des tentatives et du temps. Vous ferez peut-être quinze essais avant de trouver la méthode qui vous procure la meilleure qualité et productivité.
Agissez
Tout doit être en agitation autour de vous quand vous vivez votre passion. Car pendant longtemps il fut si facile de remettre au lendemain votre investissement personnel dans votre passion, que vous ne voulez pas retomber dans les mêmes travers. Il est primordial de vous mettre au travail, d'agir, vous et les personnes que vous avez choisi pour vous aider.
Passer à l'action est ce qu'il y a de plus important pour ne pas céder au laisser-aller. Vous souhaitez faire votre possible pour atteindre votre rêve. Rien ne pourra vous en empêcher ou vous ralentir. Mettez une affiche pour vous rappeler constamment que vous travaillez à l'accomplissement de votre passion.
Vous devez avoir des collaborateurs qui partagent la même motivation. Ne travaillez pas avec des gens qui ne prennent pas de décision ou ne passent pas à l'action. Si vous avez une personne qui passe son temps assise à parler sans agir, alors elle ne peut pas participer à la réalisation de votre passion. Ce genre de personne fut utile dans l'amorçage de votre entreprise mais certainement pas dans sa réalisation. Trouvez-lui une autre place où elle vous sera utile car vous aurez toujours besoin de son soutien.
Récompensez toujours l'action. Vous devez toujours récompenser tous ceux qui vous aident, vous compris. Cela ne signifie pas que vous deviez dépenser l'argent que vous n'avez pas. Vous pouvez simplement récompenser quelqu'un en lui faisant savoir que vous appréciez ce qu'ils font pour vous. La reconnaissance du travail accompli est parfois suffisante quand les gens savent que vous appréciez vraiment ce qu'ils font.
Christophe Saussaye (Internet Solutions services.com)
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La Motivation Gratuite Expliquée de A à Z
Par:
Florent HUET
Avec toutes les mauvaises choses qui se passent dans le monde, comment faire pour rester motivé ? Voici pour vous la motivation gratuite expliquée de A à Z.
La douleur est bien souvent la raison pour laquelle les gens changent. Être tout le temps recalé vous amène à réaliser que vous devez étudier plus encore. Les dettes vous rappellent votre difficulté à trouver une source de revenu et à la gérer convenablement. L'humiliation vous donne la force de vous exprimer et de vous battre afin de vous épargner d’autres ennuis. C’est bien souvent une mauvaise expérience, l’histoire tragique d'un ami, un bon film ou un livre qui vous inspire, vous aide à réagir et à avoir la bonne dose de motivation dont vous avez besoin pour vous améliorer.
Avec toutes les mauvaises choses qui se passent dans le monde, comment faire pour rester motivé ?
Voici pour vous la motivation gratuite expliquée de A à Z :
A. Réalisez vos rêves
Évitez les gens, les évènements et les lieux négatifs. Eleanor Roosevelt a dit un jour : « Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves. »
B. Croyez en vous
En votre potentiel de réussite et en ce que vous pouvez faire.
C. Envisagez les choses sous tous les angles.
La motivation provient de la détermination. Pour pouvoir comprendre la vie, vous devez voir le soleil des deux côtés.
D. N’abandonnez jamais.
Mais ne vous investissez pas trop non plus. Thomas Edison a échoué une fois, deux fois, trois fois avant de réussir son invention, et il a perfectionné encore et encore l'ampoule à incandescence. Considérez la motivation comme un volant.
E. Profitez-en.
Travaillez comme si vous n'aviez pas besoin d'argent. Dansez comme si personne ne vous regardait. Aimez comme si vous n'aviez jamais pleuré. Apprenez comme si vous alliez vivre pour toujours. La motivation se trouve chez les gens heureux.
F. La famille et les amis sont vos plus grands trésors dans la vie.
Ne les perdez pas de vue.
G. Donnez bien plus qu’il n’en faut.
Quand trouvez-vous la motivation au travail ? À la maison ? À l'école ? Lorsque vous fournissez un effort supplémentaire pour faire les choses.
H. Accrochez-vous à vos rêves.
Vous pouvez les mettre en suspens un moment, mais ces petites étoiles seront votre force motrice.
I. Ignorez ceux qui tentent de vous détruire.
Ne laissez pas les autres tirer le meilleur de vous. Évitez les gens « toxiques » - le genre d'amis qui détestent entendre parler de votre réussite.
J. Soyez vous-même.
Pour réussir, il suffit d’être soi-même. Pour échouer, il suffit d'essayer d'être quelqu'un pour faire plaisir à tout le monde.
K. Persévérez.
Même si la vie semble parfois injuste envers vous, lorsqu’une personne est motivée, la vie qui lui semblait si dure lui ouvre la voie des progrès personnels.
L. Apprenez à vous aimer.
C'est essentiel. Si vous ne vous aimez pas vous-même, comment voulez-vous réussir quoique ce soit. Ne pas vous aimer c'est ne pas aimer ce que vous êtes mais aussi ce que vous faites, ce que vous vivez, etc. Vous verrez que tout sera plus facile lorsque vous vous aimerez.
M. Faites bouger les choses.
Vous ne serez et ne resterez motivé que si vous y croyez vraiment.
N. Ne mentez pas, ne trichez pas, ne volez jamais.
Jouez toujours franc jeu. Cela vous évitera bien des surprises et des désagréments. L'honnêteté et la franchise sont des qualités de plus en plus rares et recherchées.
O. Ouvrez les yeux.
Adoptez « l'attitude du cheval » : il voit les choses de 2 façons – de la façon dont il veut que les choses soient et de la façon dont elles devraient être.
P. C’est en forgeant qu’on devient forgeron.
La pratique est liée à la motivation. Elle vous permet de vous répertorier et vous montre la façon dont vous pouvez apprendre de vos erreurs.
Q. Les dégonflés ne gagnent jamais.
Et les gagnants n’abandonnent jamais. Choisissez la personne que vous voulez être.
R. Tenez-vous toujours prêt.
La motivation concerne aussi la préparation. Vous devez écouter la petite voix en vous qui vous dit de commencer avant que les autres ne s’y mettent et essaient de vous pousser. Rappelez-vous : il ne pleuvait pas lorsque Noé a commencé à construire son arche...
S. Arrêtez de tout remettre à plus tard.
La procrastination est une bien mauvaise chose. Dites-vous bien qu'à force de remettre à plus tard, il arrivera un jour où votre charge de travail à accomplir sera insoutenable, et où vous ne pourrez plus repousser. Alors au lieu de remettre à plus tard, débarrassez-vous au plus vite de ce qui ne vous plaît pas.
T. Prenez le contrôle de votre vie.
La discipline et le contrôle de soi sont synonymes de motivation. Les deux sont des facteurs clés du développement personnel.
U. Écoutez et comprenez les autres. Si vous savez parler, vous devez aussi apprendre à écouter et à comprendre. Apprenez à comprendre d'abord, et à être comprit ensuite.
V. Visualisez-la.
La motivation sans vision est comme un bateau sur une terre sèche.
W. Vous le voulez plus que tout.
Rêver, c'est croire. Et croire est une chose ancrée dans les racines de la motivation et des progrès personnels.
X. C’est le facteur X qui vous distingue des autres.
Lorsque vous êtes motivés, vous avez tendance à vous concentrer sur les « extras » de votre vie. Par exemple la famille, les amis, etc.
Y. Vous êtes unique.
Il n’y a personne dans ce monde qui parle, agit ni est comme vous. Donnez de la valeur à votre vie et à votre existence, parce que vous n’avez qu’une vie. Sachez en profiter.
Z. Concentrez-vous sur vos rêves et foncez !
Découvrez Où Trouver une Source de Motivation Gratuite.
Avec toutes les mauvaises choses qui se passent dans le monde, comment faire pour rester motivé ? Voici pour vous la motivation gratuite expliquée de A à Z.
La douleur est bien souvent la raison pour laquelle les gens changent. Être tout le temps recalé vous amène à réaliser que vous devez étudier plus encore. Les dettes vous rappellent votre difficulté à trouver une source de revenu et à la gérer convenablement. L'humiliation vous donne la force de vous exprimer et de vous battre afin de vous épargner d’autres ennuis. C’est bien souvent une mauvaise expérience, l’histoire tragique d'un ami, un bon film ou un livre qui vous inspire, vous aide à réagir et à avoir la bonne dose de motivation dont vous avez besoin pour vous améliorer.
Avec toutes les mauvaises choses qui se passent dans le monde, comment faire pour rester motivé ?
Voici pour vous la motivation gratuite expliquée de A à Z :
A. Réalisez vos rêves
Évitez les gens, les évènements et les lieux négatifs. Eleanor Roosevelt a dit un jour : « Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves. »
B. Croyez en vous
En votre potentiel de réussite et en ce que vous pouvez faire.
C. Envisagez les choses sous tous les angles.
La motivation provient de la détermination. Pour pouvoir comprendre la vie, vous devez voir le soleil des deux côtés.
D. N’abandonnez jamais.
Mais ne vous investissez pas trop non plus. Thomas Edison a échoué une fois, deux fois, trois fois avant de réussir son invention, et il a perfectionné encore et encore l'ampoule à incandescence. Considérez la motivation comme un volant.
E. Profitez-en.
Travaillez comme si vous n'aviez pas besoin d'argent. Dansez comme si personne ne vous regardait. Aimez comme si vous n'aviez jamais pleuré. Apprenez comme si vous alliez vivre pour toujours. La motivation se trouve chez les gens heureux.
F. La famille et les amis sont vos plus grands trésors dans la vie.
Ne les perdez pas de vue.
G. Donnez bien plus qu’il n’en faut.
Quand trouvez-vous la motivation au travail ? À la maison ? À l'école ? Lorsque vous fournissez un effort supplémentaire pour faire les choses.
H. Accrochez-vous à vos rêves.
Vous pouvez les mettre en suspens un moment, mais ces petites étoiles seront votre force motrice.
I. Ignorez ceux qui tentent de vous détruire.
Ne laissez pas les autres tirer le meilleur de vous. Évitez les gens « toxiques » - le genre d'amis qui détestent entendre parler de votre réussite.
J. Soyez vous-même.
Pour réussir, il suffit d’être soi-même. Pour échouer, il suffit d'essayer d'être quelqu'un pour faire plaisir à tout le monde.
K. Persévérez.
Même si la vie semble parfois injuste envers vous, lorsqu’une personne est motivée, la vie qui lui semblait si dure lui ouvre la voie des progrès personnels.
L. Apprenez à vous aimer.
C'est essentiel. Si vous ne vous aimez pas vous-même, comment voulez-vous réussir quoique ce soit. Ne pas vous aimer c'est ne pas aimer ce que vous êtes mais aussi ce que vous faites, ce que vous vivez, etc. Vous verrez que tout sera plus facile lorsque vous vous aimerez.
M. Faites bouger les choses.
Vous ne serez et ne resterez motivé que si vous y croyez vraiment.
N. Ne mentez pas, ne trichez pas, ne volez jamais.
Jouez toujours franc jeu. Cela vous évitera bien des surprises et des désagréments. L'honnêteté et la franchise sont des qualités de plus en plus rares et recherchées.
O. Ouvrez les yeux.
Adoptez « l'attitude du cheval » : il voit les choses de 2 façons – de la façon dont il veut que les choses soient et de la façon dont elles devraient être.
P. C’est en forgeant qu’on devient forgeron.
La pratique est liée à la motivation. Elle vous permet de vous répertorier et vous montre la façon dont vous pouvez apprendre de vos erreurs.
Q. Les dégonflés ne gagnent jamais.
Et les gagnants n’abandonnent jamais. Choisissez la personne que vous voulez être.
R. Tenez-vous toujours prêt.
La motivation concerne aussi la préparation. Vous devez écouter la petite voix en vous qui vous dit de commencer avant que les autres ne s’y mettent et essaient de vous pousser. Rappelez-vous : il ne pleuvait pas lorsque Noé a commencé à construire son arche...
S. Arrêtez de tout remettre à plus tard.
La procrastination est une bien mauvaise chose. Dites-vous bien qu'à force de remettre à plus tard, il arrivera un jour où votre charge de travail à accomplir sera insoutenable, et où vous ne pourrez plus repousser. Alors au lieu de remettre à plus tard, débarrassez-vous au plus vite de ce qui ne vous plaît pas.
T. Prenez le contrôle de votre vie.
La discipline et le contrôle de soi sont synonymes de motivation. Les deux sont des facteurs clés du développement personnel.
U. Écoutez et comprenez les autres. Si vous savez parler, vous devez aussi apprendre à écouter et à comprendre. Apprenez à comprendre d'abord, et à être comprit ensuite.
V. Visualisez-la.
La motivation sans vision est comme un bateau sur une terre sèche.
W. Vous le voulez plus que tout.
Rêver, c'est croire. Et croire est une chose ancrée dans les racines de la motivation et des progrès personnels.
X. C’est le facteur X qui vous distingue des autres.
Lorsque vous êtes motivés, vous avez tendance à vous concentrer sur les « extras » de votre vie. Par exemple la famille, les amis, etc.
Y. Vous êtes unique.
Il n’y a personne dans ce monde qui parle, agit ni est comme vous. Donnez de la valeur à votre vie et à votre existence, parce que vous n’avez qu’une vie. Sachez en profiter.
Z. Concentrez-vous sur vos rêves et foncez !
Découvrez Où Trouver une Source de Motivation Gratuite.
Source : Contenu Gratuit / Motivation
Les Clefs d'une Bonne Santé Cardio-Vasculaire
Par:
Roger Normand
Dans l’Union Européenne, les maladies du cœur et de l’appareil circulatoire (notamment les attaques cardiaques et les coronaropathies) sont responsables de 40% des décès. C’est la première cause de maladie et de mortalité en Europe. Les affections cardio-vasculaires forment un groupe de pathologies comprenant les attaques, les cardites rhumatismales, l’hypertension, les maladies coronariennes, les valvulopathies. En France, environ 1/3 des femmes et un peu plus d’1/4 des hommes en meurent chaque année . Fort heureusement, la pharmacopée naturelle peut nous venir en aide pour prévenir et aider à soigner ces fléaux des temps modernes
Les cas de maladies cardio-vasculaires sont en constante augmentation à cause d’un certain nombre de raisons liées au mode de vie moderne. Les principaux facteurs d’apparition et d’aggravation des pathologies cardio- vasculaires sont une alimentation déséquilibrée, l’hypertension, le tabagisme et les prédispositions génétiques.
Si ces causes ne sont pas combattues dès maintenant, on prévoit leur augmentation et en particulier une hausse de 50% des cas d’infarctus et d’insuffisances cardiaques d’ici à 25 ans !
Toutes les classes d'âge sont en danger
L'obésité est le principal fléau à l'origine de l'expansion des maladies cardio- vasculaires. Le surpoids est une tendance importée des Etats-Unis, notamment par l'intermédiaire des fast foods, à laquelle s'ajoute l'utilisation abusive des sucres et du sel dans l'industrie agroalimentaire.
D'après l'INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), en 2020, l'obésité touchera 20% de la population française contre 9,5% en 2002
Malheureusement, ce sont souvent les plus jeunes qui sont concernés. L'obésité infantile affecte plus de 13% des enfants et adolescents. Le traitement de cette maladie et de ses complications représente 3% des dépenses de la Sécurité Sociale !
Le diabète, aussi impliqué dans le développement des maladies cardio-vasculaires, est en augmentation constante.
Il touche près de 3% de la population adulte et constitue en moyenne 8% des dépenses de santé des pays développés . Rien qu'en France, son traitement coûte 6 milliards d'euros par an.
A ces deux facteurs principaux (l'obésité et le diabète) s'ajoutent le manque d'exercice (ou sédentarité) et le tabagisme actif ou passif.
Encore plus grave, à cause de la mondialisation, ce ne sont plus seulement les plus jeunes, les personnes obèses et les diabétiques qui sont susceptibles de déclencher une maladie cardio- vasculaire.
les facteurs
Le Cholestérol : Le grand responsable
Les maladies cardio-vasculaires sont principalement aggravés par deux facteurs - une alimentation trop riche
- l’augmentation du diabète.
Les maladies cardio-vasculaires proviennent essentiellement du dépôt de cholestérol à !’ intérieur des artères. Le vieillissement normal des artères se traduit habituellement par une perte de leur élasticité et se nomme l’artériosclérose. Le cholestérol est le principal responsable de la formation des plaques d’athérome (plaques blanchâtres sur les parois). Il fait partie des graisses transportées régulièrement par le sang.
Au fil des ans, de la même façon que le calcaire bouche les tuyauteries, le cholestérol se dépose et s’amasse sur les parois artérielles internes. En cas d’excès de dépôt, le cholestérol forme une « bouillie » qui finit par se solidifier pour constituer les plaques d’athérome. Ces plaques ne touchent pas uniquement les vaisseaux du cœur mais aussi toutes les grosses artères du corps. L’athérosclérose est ainsi responsable d’affections multiples en fonction des artères touchées.
- Si les vaisseaux du cœur sont concernés, cette pathologie peut conduire à l’angine de poitrine ou à l’infarctus du myocarde.
- Si les artères des jambes sont atteintes, cela peut provoquer une artérite.
- Quand les artères du cerveau sont touchées, cette obstruction peut déclencher un accident ischémique (diminution de l’apport sanguin artériel dans un organe) ou un accident vasculaire cérébral.
Les Oméga-3 Des protecteurs naturels cardio-vasculaires
Outre leur influence sur notre état de santé général, les oméga-3 provenant
des huiles de poisson ont un remarquable effet sur le fonctionnement du
système cardiaque.
Un apport régulier en oméga-3 amoindrit la gravité des accidents cardio-vasculaires et réduit le risque de mortalité. Ceci résulte de l'action des oméga-3 sur la réduction du taux de triglycérides dans le sang, la diminution de la tension artérielle, la régulation du rythme cardiaque et sur la fluidité du sang.
Les peuples ayant une alimentation riche en oméga-3 comme les Esquimaux du Grand Nord ont un des taux de maladies cardio-vasculaires parmi les plus bas au monde. Des études épidémiologiques ont démontré la corrélation entre une alimentation riche en poissons et un faible taux de mortalité d’origine cardio-vasculaire.
Les personnes ayant une forte concentration sanguine en oméga-3 s’avèrent extrêmement résistantes au risque de mort subite d’origine cardiaque. Aux Etats-Unis, cette dernière représente près de 50% des décès consécutifs à des troubles cardiaques. Le risque coronarien serait même réduit de 40% grâce à une consommation quotidienne de 0,7 g par jour d’oméga-3 (Dolecek TA et al.1991). La consommation d’huiles de poisson riches en oméga-3 réduit aussi la possibilité pour des individus déjà fragiles du cœur de faire une première crise cardiaque (infarctus du myocarde)
Pour en savoir plus sur les bienfaits des Omega-3
Roger Normand est Distributeur Indépendant Forever Living Products depuis 2006.
Il milite pour une meilleure prise en compte des problèmes de Nutrition que nous rencontrons dans la société actuelle.
Autodidacte dans le domaine de la Nutrition , ses recherches l'amène à vous faire partager le résultat de celles ci.
Soucieux de ne pas faire d'allégations thérapeutiques , il attire votre attention sur le fait que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplace aucun traitement médical.
NB . FLP est le Leader Mondial pour la production et la vente directe de produits naturels à base de plantes (notamment l'Aloe Vera ) et de produits de la Ruche (Miel, Gelée royale,Pollen,Propolis) pour la Forme , le Bien Être et la Beauté
Dans l’Union Européenne, les maladies du cœur et de l’appareil circulatoire (notamment les attaques cardiaques et les coronaropathies) sont responsables de 40% des décès. C’est la première cause de maladie et de mortalité en Europe. Les affections cardio-vasculaires forment un groupe de pathologies comprenant les attaques, les cardites rhumatismales, l’hypertension, les maladies coronariennes, les valvulopathies. En France, environ 1/3 des femmes et un peu plus d’1/4 des hommes en meurent chaque année . Fort heureusement, la pharmacopée naturelle peut nous venir en aide pour prévenir et aider à soigner ces fléaux des temps modernes
Les cas de maladies cardio-vasculaires sont en constante augmentation à cause d’un certain nombre de raisons liées au mode de vie moderne. Les principaux facteurs d’apparition et d’aggravation des pathologies cardio- vasculaires sont une alimentation déséquilibrée, l’hypertension, le tabagisme et les prédispositions génétiques.
Si ces causes ne sont pas combattues dès maintenant, on prévoit leur augmentation et en particulier une hausse de 50% des cas d’infarctus et d’insuffisances cardiaques d’ici à 25 ans !
Toutes les classes d'âge sont en danger
L'obésité est le principal fléau à l'origine de l'expansion des maladies cardio- vasculaires. Le surpoids est une tendance importée des Etats-Unis, notamment par l'intermédiaire des fast foods, à laquelle s'ajoute l'utilisation abusive des sucres et du sel dans l'industrie agroalimentaire.
D'après l'INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), en 2020, l'obésité touchera 20% de la population française contre 9,5% en 2002
Malheureusement, ce sont souvent les plus jeunes qui sont concernés. L'obésité infantile affecte plus de 13% des enfants et adolescents. Le traitement de cette maladie et de ses complications représente 3% des dépenses de la Sécurité Sociale !
Le diabète, aussi impliqué dans le développement des maladies cardio-vasculaires, est en augmentation constante.
Il touche près de 3% de la population adulte et constitue en moyenne 8% des dépenses de santé des pays développés . Rien qu'en France, son traitement coûte 6 milliards d'euros par an.
A ces deux facteurs principaux (l'obésité et le diabète) s'ajoutent le manque d'exercice (ou sédentarité) et le tabagisme actif ou passif.
Encore plus grave, à cause de la mondialisation, ce ne sont plus seulement les plus jeunes, les personnes obèses et les diabétiques qui sont susceptibles de déclencher une maladie cardio- vasculaire.
les facteurs
Le Cholestérol : Le grand responsable
Les maladies cardio-vasculaires sont principalement aggravés par deux facteurs - une alimentation trop riche
- l’augmentation du diabète.
Les maladies cardio-vasculaires proviennent essentiellement du dépôt de cholestérol à !’ intérieur des artères. Le vieillissement normal des artères se traduit habituellement par une perte de leur élasticité et se nomme l’artériosclérose. Le cholestérol est le principal responsable de la formation des plaques d’athérome (plaques blanchâtres sur les parois). Il fait partie des graisses transportées régulièrement par le sang.
Au fil des ans, de la même façon que le calcaire bouche les tuyauteries, le cholestérol se dépose et s’amasse sur les parois artérielles internes. En cas d’excès de dépôt, le cholestérol forme une « bouillie » qui finit par se solidifier pour constituer les plaques d’athérome. Ces plaques ne touchent pas uniquement les vaisseaux du cœur mais aussi toutes les grosses artères du corps. L’athérosclérose est ainsi responsable d’affections multiples en fonction des artères touchées.
- Si les vaisseaux du cœur sont concernés, cette pathologie peut conduire à l’angine de poitrine ou à l’infarctus du myocarde.
- Si les artères des jambes sont atteintes, cela peut provoquer une artérite.
- Quand les artères du cerveau sont touchées, cette obstruction peut déclencher un accident ischémique (diminution de l’apport sanguin artériel dans un organe) ou un accident vasculaire cérébral.
Les Oméga-3 Des protecteurs naturels cardio-vasculaires
Outre leur influence sur notre état de santé général, les oméga-3 provenant
des huiles de poisson ont un remarquable effet sur le fonctionnement du
système cardiaque.
Un apport régulier en oméga-3 amoindrit la gravité des accidents cardio-vasculaires et réduit le risque de mortalité. Ceci résulte de l'action des oméga-3 sur la réduction du taux de triglycérides dans le sang, la diminution de la tension artérielle, la régulation du rythme cardiaque et sur la fluidité du sang.
Les peuples ayant une alimentation riche en oméga-3 comme les Esquimaux du Grand Nord ont un des taux de maladies cardio-vasculaires parmi les plus bas au monde. Des études épidémiologiques ont démontré la corrélation entre une alimentation riche en poissons et un faible taux de mortalité d’origine cardio-vasculaire.
Les personnes ayant une forte concentration sanguine en oméga-3 s’avèrent extrêmement résistantes au risque de mort subite d’origine cardiaque. Aux Etats-Unis, cette dernière représente près de 50% des décès consécutifs à des troubles cardiaques. Le risque coronarien serait même réduit de 40% grâce à une consommation quotidienne de 0,7 g par jour d’oméga-3 (Dolecek TA et al.1991). La consommation d’huiles de poisson riches en oméga-3 réduit aussi la possibilité pour des individus déjà fragiles du cœur de faire une première crise cardiaque (infarctus du myocarde)
Pour en savoir plus sur les bienfaits des Omega-3
Roger Normand est Distributeur Indépendant Forever Living Products depuis 2006.
Il milite pour une meilleure prise en compte des problèmes de Nutrition que nous rencontrons dans la société actuelle.
Autodidacte dans le domaine de la Nutrition , ses recherches l'amène à vous faire partager le résultat de celles ci.
Soucieux de ne pas faire d'allégations thérapeutiques , il attire votre attention sur le fait que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplace aucun traitement médical.
NB . FLP est le Leader Mondial pour la production et la vente directe de produits naturels à base de plantes (notamment l'Aloe Vera ) et de produits de la Ruche (Miel, Gelée royale,Pollen,Propolis) pour la Forme , le Bien Être et la Beauté
Source : Contenu Gratuit / Cardio
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